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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以(yǐ)减肥(féi),柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥(féi)期间适量(liàng)吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身体补充一定营(yíng)养成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的(de)作用,不能只通过吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例(lì)外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比(bǐ)较好，但要不是这个形状的话(huà)，就建(jiàn)议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在(zài)没成(chéng)熟(shú)的(de)时候表(biǎo)皮都(dōu)是青(qīng)色(sè)的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好的(de)，可(kě)以放心购买，但要是(shì)摸(mō)起来(lái)是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太(tài)大的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平(píng)，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没(méi)成(ch五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legatoéng)熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小孔，那(nà)里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容(róng)县清乾隆皇所赐而(ér)得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千(qiān)多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环(huán)状印圈(quān)内有放射(shè)沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着(zhe)水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫芦五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato形，且单果重50五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato0-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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