牙膏(gāo)是(shì)每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可(kě九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示)以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(m九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示en)还(hái)可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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