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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热(rè)去火(huǒ)、生津止渴等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上火症状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴桃(táo)中(zhōng)含有(yǒu)的(de)多种维生素和(hé)矿物质(zhì)成分，能有(yǒu)效促进机体的(de)新陈代(dài)谢(xiè)，有清热降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含量丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等症状。

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　　上火是可(kě)以吃猕猴桃的，因为猕猴(hóu)桃里面含有维生素C。

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