什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们(men)需(xū)要(yào)控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

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