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enjoy可数吗，joy可不可数衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧克力怎(zěn)么洗？如果还未(wèi)凝固，可以先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻(qīng)轻刮去(qù)表面的巧克力(lì)的。关于(yú)衣服弄了(le)巧克力怎么洗以及衣服弄了巧克力怎么洗，衣服搞到巧(qiǎo)克力怎么洗(xǐ)，巧(qiǎo)克力衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄到(dào)巧克力用(yòng)什么洗等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力(lì)是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克(kè)力可(kě)以(yǐ)提神，同时还(hái)可以起到补充人体所需能(néng)量，对人体健康比较(jiào)有利。但也需要严(yán)格(gé)控(kòng)制好量(liàng)，避免(miǎenjoy可数吗，joy可不可数n)身(shēn)体(tǐ)出现肥胖，同(tóng)时也不会(huì)影(yǐng)响(xiǎng)到正常(cháng)睡眠质(zhì)量。

　　巧克力(lì)属于一种比较常见的高热量食物(wù)，其中的营养(yǎng)成(chéng)分比(bǐ)较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳(tàn)水化合(hé)物、蛋白质、脂肪等成分，同时含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)微量元素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分都(dōu)属于人体必需营养物质(zhì)，可以起到补充人体(tǐ)所(suǒ)需营养(yǎng)，也可以(yǐ)提高身体抵(dǐ)抗力免疫力，对(duì)人体健康比较有利(lì)。但是(shì)由于巧克(kè)力中具有(yǒu)一(yī)定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是黑巧克力，其中的(de)咖啡因成分比(bǐ)较丰富，可以起到提(tí)升中枢神经(jīng)兴奋(fèn)效果(guǒ)，可以暂时驱(qū)走睡意并(bìng)恢复(fù)精(jīng)力，达到(dào)提神作用。

　　提神除了(le)通过吃巧克力方式改善外(wài)，还可以通过饮用咖啡(fēi)、茶类饮品、碳酸(suān)饮料等方式调(diào)理改善。

　　主要是(shì)因(yīn)为这些食物中都含有(yǒu)咖啡因成分(fēn)，可(kě)以(yǐ)达到有效提神效果。但也需要注(zhù)意(yì)适量食用，尤其(qí)是巧克力(lì)，避免由于一次(cì)性食用过多(duō)，导(dǎo)致身体肥(féi)胖情况出现(xiàn)，或者影响到正(zhèng)常睡眠质量(liàng)。