近(jìn)日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好。

杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确(què)好了(le)不少。

　　杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思t="一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到(dào)健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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