近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多(duō)，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极(j减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭í)向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对(duì)“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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