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军人男朋友突然删除微信,军人男友删除微信拉黑我 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间(jiān)是中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的(de)。

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初中女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间(jiān)

  中考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需(xū)要磨合的情况。

  检查好要穿(chuān)的(de)东西。

  有没(méi)有什么问(wèn)题。

  衣服军人男朋友突然删除微信,军人男友删除微信拉黑我 24px;'>军人男朋友突然删除微信,军人男友删除微信拉黑我会不会(huì)太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲(máng)目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能(néng)量。

  此时,保持匀速(sù)。

  不(bù)让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。

  有(yǒu)的时候会增加(jiā)身体的负担(dān)。

  跑前放松好(hǎo)自(zì)己的(de)身(shēn)体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸(xī)会很容(róng)易。

  很紧张的(de)话(huà),需(xū)要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候(hòu)可以将身边的(de)某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一(yī)圈(quān),这样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?

  根据国家学生体质健康标(biāo)准(zhǔn),以初一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级请参看(kàn)国(guó)家学生体质(zhì)健康标准中相关要求。

  中考体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考初(chū)三(sān)女生必考项(xiàng)目(mù):

  基本规则为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑(pǎo)线为犯规(guī)。

  起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑程中不(bù)得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径(jìng)军人男朋友突然删除微信,军人男友删除微信拉黑我规则(zé)。

  考(kǎo)试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得(dé)由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料来(lái)源(yuán):百度百科-体育中考

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