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　　减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)一般能吃(chī)饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)补充身体所需要的营养，但要避免(miǎn)一次(cì)性过(guò)多(duō)食用。

　　饺子(zi)是(shì)一1cc的水等于多少克，1cc水是多少克种比较常见(jiàn)的食物(wù)，味道鲜美(měi)，而且营养丰富(fù)，在减肥期(qī)间(jiān)适量进食饺子(zi)，能够补充机(jī)体所需要的营养物质(zhì)和能量(liàng)，有(yǒu)助于维持机体的正常代谢。

　　但是需(xū)要注意的是，饺(jiǎo)子当(dāng)中也含有一定的热量，而且肉馅饺(jiǎo)子的热量也(yě)比较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次性进(jìn)食太(tài)多饺子，同(tóng)时没有(yǒu)控(kòng)制其他食物(wù)的摄(shè)入，并且在进(jìn)食之后也没有进(jìn)行(xíng)运动，有可能会(huì)对减肥效果产生影响(xiǎng)，所以在减肥期间不能过量食用饺子(zi)。