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哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗(ma)

　　白芝麻是能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是有必(bì)定优点的(de)，平常能够适(shì)量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白(bái)质、卵磷脂等(děng)养分(fēn)物质，适量(liàng)吃(chī)能够弥补头发成长所需的养分。白(bái)芝麻可(kě)入肝(gān)、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效(xiào)，关(guān)于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起(qǐ)的须发早(zǎo)白、掉发有(yǒu)必定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通便的(de)效果(guǒ)，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削(xuē)减引(yǐn)起的大(dà)便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食(shí)用(yòng)能够起(qǐ)到护发哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点的(de)效果(guǒ)，可是过(guò)量食用，可(kě)能会导致内分泌紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不(bù)是特别的白，而(ér)通过漂(piāo)白处理之后(hòu)的白芝麻就会(huì)变得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的(de)丰满度。

　　随(suí)机(jī)选择几粒芝(zhī)麻调查(chá)，看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度，优质的(de)白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一(yī)头为(wèi)圆形(xíng)，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻(wén)起来有(yǒu)芝麻特有的(de)香味，但这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一个(gè)断口的芝麻(má)，看断口(kǒu)的(de)部分的色彩，假如断口(kǒu)部(bù)分是(shì)黑色(sè)，那就阐(chǎn)明是染(rǎn)色的;假如断口部分是白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的(de)手(shǒu)绢(juàn)或(huò)纸巾辨真伪(wěi)，在湿(shī)纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然(rán)可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有(yǒu)芝麻(má)香味，不会有(yǒu)任何异味;而(ér)染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说(shuō)有除了芝麻(má)香味之外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补(bǔ)血明(míng)目、祛风润肠(cháng)、生津(jīn)通乳、益肝(gān)养发(fā)、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫血萎黄、津(jīn)液缺少(shǎo)、大(dà)便燥(zào)结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人群哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点均(jūn)可食(shí)用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺(quē)少者(zhě)食用;适合身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血、高脂血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮(chuāng)以(yǐ)及出血(xuè)性本(běn)质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠(cháng)炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者(zhě)忌食;依据前人经历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)