黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化(huà)的功效(xiào)的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代煮水坚持喝一个月

　　经常饮(y公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代ǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳(shàn)食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素(公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代sù)顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不(bù)利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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