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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的碳水化合物等(dě四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的ng)营养成分(fēn),

　　减肥(féi)期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定(dìng)营养成(chéng)分(fēn)。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用(yòng),不能(néng)只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的(de)大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好的(de)柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这(zhè)个形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生长得比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心购买，但(dàn)要是摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑(tiāo四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下(xià)面(miàn)有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆(lóng)皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而(ér)果实(shí)则(zé)为葫芦形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着水果珍品“天(tiān)然罐头(tóu)”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅州(zhōu)金(jīn)柚(yòu)，树(shù)势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直(zhí)立，果(guǒ)实(shí)梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品质上等。

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