怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377(guā)可(kě)以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑(bā美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377n)纹线的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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