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　　从中医角(jiǎo)度来说(shuō)，猕猴桃性(xìng)寒，归脾(pí)胃经，有清热去(qù)火、生津(jīn)止渴等功效，上火的(de)时候吃猕猴桃能有效缓解改善上(shàng)火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的(de)多(duō)种(zhǒng)维生素和(hé)矿物质成分(fēn)，能有效(xiào)促进机体(tǐ)的新陈代谢(xiè)，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食(shí)纤维含量丰富，能(néng)有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等(děng)症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因(yīn)为猕(mí)猴桃(táo)里(lǐ)面含(hán)有维生素C。

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