怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃(chī)以及怎(zěn)么挑甜的(de)老南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜(guā)呢，怎么挑甜的老南(nán)瓜视频，老南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)，老南瓜甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

老南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　老南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的(de)颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的(de)是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

如何挑选(xuǎn)甜(tián)南(nán)瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；绿色的(de)南(nán)瓜(guā)，绿得(dé)发黑的(de)是成(chéng)熟南瓜。

　　不管什(shén)么品(pǐn)种(zhǒng)，棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。