怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜(tián)的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保存(cún)其(qí)营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既(jì)面又(yòu)糯还耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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