马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你收(shōu)拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养(yǎng)分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而(ér)广受(shòu)咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的(de)马铃(líng)薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的(de):马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回(huí)去，吃不了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简单(dān)保存(cún)，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米)平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会(huì)含(hán)有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大(dà)高(gāo)于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食(shí)用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和(hé)养分的食物也可(kě)以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的(de)一些(xiē)介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食(shí)材的时(shí)分可以(yǐ)依(yī)照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般(bān)咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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