牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng总监和经理哪个大)混合(hé)均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如总监和经理哪个大芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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