魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。<高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级/p>

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(y高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级ù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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