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随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么)力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的(de)物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充(chōng)人体所(suǒ)需(xū)维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用(yòng)冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么一样(yàng)的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出(chū)现这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达(dá)到了原先的状态，每天只供(gōng)会(huì)下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后(h随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么òu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。