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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮(yǐn)料之一(yī)，被誉(yù)为白色(sè)血(xuè)液，对人体的(de)重要(yào)性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义(yì)是从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出(chū)来的(de)。

　　在不同国家，牛(niú)奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最(zuì)佳来(lái)源，而(ér)且(qiě)钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实(shí)际上所谓的浓(nóng)牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而(ér)已。

　　如(rú)果(guǒ)本(běn)身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引(yǐn)起腹(fù)泻(xiè)、便(biàn)秘(mì)、食欲(yù)不振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可(kě)以做(zuò)到营养(yǎng)互(hù)补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做(zuò)法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什(shén)么(me)营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大(dà)限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样(yàng)做(zuò)会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的(de)身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加。青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一(yī)起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家在(zài)喝牛奶的(de)时(shí)候(hòu)，一定要(yào)注意(yì)不要喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式(shì)计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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