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选择复句例子十个，选择复句例子5个干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干核桃(táo)放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以取(qǔ)出(chū)来储藏选择复句例子十个，选择复句例子5个的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，选择复句例子十个，选择复句例子5个主要(yào)有(yǒu)健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常生选择复句例子十个，选择复句例子5个活中一定要(yào)多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。