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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

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　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很(hěn)暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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