1、预备一只玻璃杯300ml左右、2-3朵金花(huā)茶；

　　2、用开水将杯具烫洗一次，然(rán)后将水倒掉；

　　3、将金花茶投(tóu)入杯中；

　　4、向玻璃杯中灌水，水温为100℃，灌(guàn)水的(de)方法(fǎ)为沿(yán)壁灌水，七分满即可；

　　5、灌水(shuǐ)后等候3-5分钟，待温度(dù)合适即可品饮(yǐn)。

金花茶(chá)怎么冲泡(pào)？

　　用(yòng)刚煮开的沸水(shuǐ)冲泡。

　　在冲泡金花茶的(de)时分，除(chú)了能够用根底泡饮(yǐn)金花茶的方法(fǎ)之外，也能够将金花茶调(diào)配茶叶(yè)的方法来冲泡，能够参加适量的绿(lǜ)茶或(huò)者是红茶(chá)，乌龙茶调配来冲(chōng)泡(pào)金花茶都是能够(gòu)的(de)，在茶叶(yè)的(de)香(xiāng)浓滋味引导(dǎo)下，加上金花(huā)茶(chá)的清雅茶香滋味，可是由于茶叶+金花茶(chá)的调配(pèi中国内战打了几年，中国内战打了几年时间)，寒(hán)性物质会比较多，女人用户(hù)就要少(shǎo)喝这(zhè)种茶饮(yǐn)。

　　喝(hē)金花茶注意事(shì)项(xiàng)

　　金花茶不能和酒同饮：酒中含有了很多的酒精，而且金花茶有(yǒu)着必(bì)定的影(yǐng)响(xiǎng)心脏的效果，酒精关于心血管的影(yǐng)响又很大，再加上金花茶的影响，会(huì)增加(jiā)了心脏的负(fù)荷才能，这(zhè)关于心(xīn)脏来(lái)说(shuō)是十(shí)分的不利于健(jiàn)康的(de)。

　　金茶花不能很多的(de)饮(yǐn)用(yòng)：尽管金花茶傍边有多种的维生素(sù)和(hé)氨基酸(suān)，但(dàn)并(bìng)不是(shì)喝的越多(duō)越好(hǎo)，也不是(shì)所有人都(dōu)合适(shì)饮用茶水。

　　关(guān)于患(huàn)有神经(jīng)衰弱，失眠，胃病，肠溃(kuì)疡的人群都不合适饮(yǐn)用。

　　以上内容参阅  百度百科-金花茶、人民网-润肺去燥 这些(xiē)秋花摄生又入药

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