怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜(yán)色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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