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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(y冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型ǐ)及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和(hé)心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型个(gè)健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高(gāo)。

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