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沙田柚(yòu)可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化合物(wù)等(děng)营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可(kě)为身(shēn)体补充(chōng)一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自己的(de)大小，柚子也(yě)不例(lì)外(wài)。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能(néng)没什么(me)水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的(de)，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的(de)吃起来(lái)会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑(huá)均(jūn)匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的，可以(yǐ)放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的(de)果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程(chéng)度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这(zhè)个(gè)柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久(yòu)子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐(cì)而得名(míng)列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一(yī)般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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