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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日(rì)下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后(hòu)进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一(yī)般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要(利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗促进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一(yī)些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。