怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好吃(chī)以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好吃(chī)，怎(zěn)么挑甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜视(shì)频(pín)，老南瓜怎(zěn)么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗(ma)等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活(huó)知识：

老南(nán)瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　老南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或(huò戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班)斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那(nà)么好(hǎo)了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品种，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南(nán)瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南(nán)瓜皮(pí)一掐(qiā)就破(pò)，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另(lìng)外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬，就证(zhèng)明(míng)南瓜采摘(zhāi)的时机比较(jiào)合适。

　　4、切(qiè)，切开的南(nán)瓜还可(kě)以(yǐ)看(kàn)看瓜籽(zǐ)，因(yīn)为瓜(guā)籽饱满也是南瓜成(chéng)熟度(dù)高的表现(xiàn)之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃(wèi)的(de)南(nán)瓜：南瓜是(shì)调(diào)养肠胃很好的食物，南(nán)瓜中含有丰富的维生素(sù)A原，可以参与胃内上(shàng)皮(pí)组织的正(zhèng)常(cháng)代谢，保护胃(wèi)黏膜，促(cù)进溃疡愈合;果胶则可以让(ràng)消化道免受粗(cū)糙食品的刺(cì)激，预(yù)防(fáng)胃炎、胃(wèi)溃(kuì)疡。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南瓜从中医的角(jiǎo)度认为：有补(bǔ)中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现(xiàn)代医学研究证明(míng)，南(nán)瓜中(zhōng)的果胶帮助肝(gān)、肾功能减弱的(de)人增强肝肾细胞的(de)再(zài)生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生(shēng)素c和维生素e，能促(cù)进胰岛素(sù)的分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推(tuī)迟食物排空、延缓肠道(dào)对糖类的吸(xī)收，从而控制血(xuè)糖升(shēng)高。

　　此外(wài)，南瓜所(suǒ)含有的矿物质(zhì)钴，是胰岛素(sù)细胞合成胰岛(dǎo)素所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者(zhě)应(yīng)适当吃些用南瓜做的(de)食(shí)物。

　　参考资料来源：人(rén)民(mín)网-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班