马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维(wéi)素(sù)含(hán)量丰厚，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好两丈等于多少米吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯，就不能(néng)拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高也(yě)比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀(yún)称的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了(le)会(huì)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行放在(zài)阳(yáng)光(guāng)下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的(de)感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯(shǔ)中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材(cái)的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种是外形没那么规矩的(de)，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来(lái)很便(biàn)利，比较不那么(me)费(fèi)力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃两丈等于多少米薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意(yì)这一(yī)点细(xì)节，要掌握(wò)好。

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