近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化(huà)不(bù)大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素(sù)质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们(men)变(biàn)化(huà)这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比(bǐ)22张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表