牙膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hò初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程u)再(zài)加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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