75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来(lái)的。

　　在(zài)不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是人(rén)体(tǐ)钙(gài)的最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛(niú)奶的营养价值更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则(zé)会(huì)引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为(wèi)这样(yàng)味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严(yán)重的(de)话(huà)甚(shèn)至(zhì)会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种(zhǒng)做法是不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身体补充营养，其实这样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为(wèi)热量消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什(shén)么(me)营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后(hòu)两个小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的营养才能最(zuì)大(dà)限度(dù)的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛(niú)奶送服，这(zhè)样做会破(pò)坏药(yào)物(wù)中的(de)有效成(chéng)分(fēn)，起不(bù)到治(zhì)疗(liáo)疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要(yào)往(wǎng)里面(miàn)加糖，否则会危(wēi)害我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝(hē)茶一起饮用。

75克(kè)等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)的(de)纯牛奶？池子为什么被封杀>

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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