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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常(cháng)见的水果,含有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养(yǎng)成分。但柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每(měi)个东西(xī)都(dōu)有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一(yī)般(bān)都会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的(de)柚子一(yī)般(bān)都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但(dàn)要不是(shì)这个形(xíng)状的话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟(shú)的(de)时(shí)候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读zi)皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且被光照还(hái)能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚(yòu)子是(shì)生长得比较好(hǎo)的，可(kě)以放心购(gòu)买，但(dàn)要(yào)是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的(de)脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没(méi)有(yǒu)古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子(zi)一般(bān)都是上(shàng)面(miàn)尖(jiān)，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没(méi)成熟的(de)时候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名(míng)列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已有两千(qiān)多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则(zé)为葫芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，风味浓甜品质上等。

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