不是的，高(gāo)粱不是寒性食物的(de)。

　　高粱(liáng)米具有补充营养(yǎng)以(yǐ)及减(jiǎn)肥瘦身(shēn)等(děng)功效，高粱米不是凉性。高粱米(mǐ)是一(yī)种(zhǒng)粗粮，

　　含有丰富的植物蛋白、碳水化合物、粗纤维以及多(duō)种微(wēi)量元(yuán)素成(chéng)分(fēn)，可(kě)以满足(zú)人体正常代谢和(hé)对(duì)不同营养的需要。

　　高(gāo)粱米是低(dī)热量的食物，含(hán)有大量的(de)膳食纤维，能够增强人体饱腹感，促进身体(tǐ)代谢，防止脂肪堆(duī)积，有(yǒu)减肥(féi)瘦身(shēn)的作用。

高梁的种植方法

　　1、选地整地。

　　高粱根系发达吸(xī)水吸肥力强(qiáng)，宜选(xuǎn)择(zé)平坦疏松较肥沃的(de)地(dì)块种植。

　　播种前必须做到精(jīng)细整地，将地耙平、耙细。

　　高粱(liáng)忌连作，合理的轮作方式是高粱增产的关键(jiàn)。

　　高粱的理想前茬是大豆(dòu)茬，其次是(shì)玉(yù)米(mǐ)茬、马(mǎ)铃薯茬等。

　　适宜(yí)的(de)后茬最好是大豆茬、或与(yǔ)玉米、谷子轮(lún)作。

　　2、种子选择。

　　播种(zhǒng)前进行(xíng)风选或筛选，淘汰小粒、瘪(biě)粒、病粒，选(xuǎn)出大粒、籽粒饱(bǎo)满的(de)种子做生产用种。

　　同时，选择晴好的天(tiān)气，晒(shài)种2-3d天，提高种子(zi)芽势、芽率。

　　播(bō)种密度以“肥地宜密，薄地宜(yí)稀”为(wèi)原则。

　　3、田间管理。

　　间苗、定(dìng)苗：苗后3-4叶期间苗，5-6叶期定苗(miáo)。

　　定苗时要做到等(děng)距留(liú)苗，苗(miáo)、正(zhèng)苗，不留双(shuāng)株苗、二茬苗(miáo)，还应拔除杂株，提高纯(chún)度，充分发挥良(liáng)种的(de)增产效应。

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