魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量(liàng)的(de)水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以(yǐ)上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没(méi)有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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