张天爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是(shì)130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人(rén)的(de)感觉相差很多。130斤(jīn)的她(tā)其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸很大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也(yě)是路(lù)人(rén)一枚(méi)。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重(zhòng)都是(shì)不过百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路(lù)还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目(mù)，在节目(mù)中也分享了自己的(de)减肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥经历，其(qí)实都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然(rán)了(le)，明星有的(de)时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保(bǎo)持(chí)好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易(yì)的。主要是因为现在要(yào)求的(de)体重(zhòng)标(biāo)准确(què)实是严(yá无锡市是几线城市n)苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星，看看(kàn)现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在(zài)固有的审美(měi)标准。美有的时候(hòu)和一(yī)个(gè)时(shí)代(dài)是有关(guān)系(xì)的，和一个(gè)人的认知也是有关系的(de)，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这个(gè)标(biāo)准。也许有一天会(huì)流行以胖(pàng)为(wèi)美，到(dào)时(shí)候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥(féi)成(chéng)功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终(zhōng)于(yú)坚持下(xià)来(lái)，这个过(guò)程中提升了人的(de)自信心。同时也为自己(jǐ)能(néng)够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的能力。

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