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　　2、把跳跳球的(de)脚环套在(zài)脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳(tiào)球(qiú)的绳子，然后把跳跳球(qiú)甩(shuǎi)起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另(lìng)一只脚(jiǎo)时，另一(yī)只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边跳如(rú)此重复即可(kě)。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把跳(tiào)跳球上的灯打开（有些(xiē)跳跳(tiào)球没有灯，可(kě)以省(shěng)略这一步(bù)）。

　　2、把(bǎ)跳跳(tiào)球的脚环(huán)套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳球的绳子，然(rán)后把跳(tiào)跳(tiào)球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩(mǔ)转到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一(yī)顷脊举边跳如此重复即可。

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