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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(印信是什么意思？ 印信和书信一样吗tā)除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很(hěn)好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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