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苹果(坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱(xiāng)里的(de)，温(wēn)度较(jiào)低的环(huán)境苹(píng)果(guǒ)保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富(fù)的维生素对(duì)于身体的营(yíng)养效果是(shì)非常好的，可以(yǐ)增强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸(de)，在日常生活当中应该保证良好的生活作息(xī)和健康的生活饮食(shí)，多(duō)吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养(yǎng)不良或者是偏(piān)食会导致(zhì)体质下降。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)苹果又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果可(kě)能(néng)是加了(le)染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以(yǐ)闻一下苹果，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种苹果香甜(tián)气息(xī)，如果闻到有类似(shì)酒精(jīng)味(wèi)，这种苹果说明放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度(dù)越(yuè)好，如(rú)果苹(píng)果(guǒ)的(de)蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特(tè)别红，有些(xiē)粉，且不能红成一(yī)片，要挑(tiāo)有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的的，千万(wàn)不要(yào)挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的(de)一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那(nà)一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说明苹果已(yǐ)经(jīng)不(bù)新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)不宜(yí)生食(shí)苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激(jī)，很不利(lì)于(yú)肠壁溃疡面的(de)愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病(bìng)人、前列腺肥大的病人均(jūn)不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或(huò)影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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