黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对照品种(zhǒng上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好>

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