牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思de)牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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