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耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便(biàn)会(huì)每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子(zi)宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复的(de)过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

<耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标p>　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子(zi)宫的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差(chà)不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标(hòu)一般就(jiù)需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的作用，而(ér)且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生(shēng)会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。