魔芋(yù)为什么(me)没有匚字旁的字有哪些，区字旁的字(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng匚字旁的字有哪些，区字旁的字)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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