干核桃怎么保存(cún)不(bù)变(biàn)质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一(yī)致的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可(kě)以让(ràng)脑的结构物质(zhì)变(biàn)得完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活中也可以多吃一(yī)些核桃(táo)。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活中一定(dìng)要(yào)多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多(duō)的劳累，一(yī)定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是(shì)比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。

干核桃怎么保存不变质(zhì)

　　1、将干核桃放在干燥(zào)的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时(shí)候，就可以取出(chū)来(lái)储藏。

　　2、然(rán)后(hòu)放入麻布袋中(zhōng)或者(zhě)沙袋中，保持里(lǐ)面河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话的(de)清洁。

　　然(rán)后放在通风(fēng)透气的地方。

　　3、最好(hǎo)保证不被(bèi)压坏的(de)条件下(xià)即可。

　　而(ér)且还要防止鼠害(hài)，虫害等现象。

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