酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按(àn)摩(mó)的重(zhòng)要(yào)穴道，你可以(yǐ)用食指来按压，可(kě)以用(yòng)拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨(zhà)汁，稍加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下(xià)，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三(sān)次(cì)当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗便可解去(qù)酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一(yī)茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两(liǎng)，加水(shuǐ)适(shì)量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒(jiǔ)效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛(tòng)头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也不会头(tóu)痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是什(shén)么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都(dōu)会产生(shēng)极少量的(de)甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可(kě)能(néng)产(chǎn)生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含(hán)有一种叫(jiào)酪胺的物(wù)质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末(mò)梢释放(fàng)去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升(shēng)高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而脑血(xuè)流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质堆积，这些物质(zhì)本身就是致痛物质(zhì)，并且这(zhè)些物质还会(huì)引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有微量的(de)杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗ding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该(gāi)先做点功课，以(yǐ)防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一(yī)点保护(hù)措施。因(yīn)为空(kōng)腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体(tǐ)内吸(xī)收时间(jiān)延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会(huì)在胃(wèi)里形成(chéng)一层薄膜，可(kě)以保护我们(men)的(de)胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择(zé)性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时(shí)也可(kě)以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体内维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富(fù)含(hán)维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类食(shí)物通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素(sù)B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏的(de)功能发挥着(zhe)重(zhòng)要的作用。

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