顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　关于顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解以及顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉(lì)害怎么缓解，产后宫缩频繁好还是(shì)不频(pín)繁(fán)好，顺产揉(róu)肚子一天(tiān)揉多(duō)久揉(róu)几次，产(chǎn)后宫(gōng)缩疼怎么(me)缓解，产后子宫收缩好的表现等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)小(xiǎo)知识：

顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜(mó)再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多(duō)吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了(le)原先的状态，每(měi)天只供会(huì)下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于(yú)产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩(mó)

　　生完后妈妈的肚子要(yào)是有阵痛(tòng)发生(shēng)，这种情况是属(shǔ)于子宫(gōng)正常(cháng)收缩，不要过于(yú)担(dān)心(xīn)，代表子宫此(cǐ)时处于(yú)缩小(xiǎo)当(dāng)中，通常(cháng)是能够(gòu)恢复到怀孕以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按(àn)摩是在腹部轻(qīng)轻(qīng)的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污(wū)血排(pái)干净，这样子宫就够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒