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元电荷e等于多少？干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取(q元电荷e等于多少？ǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(d元电荷e等于多少？e)。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达到(dào)补脑(nǎo)的(de)功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是(shì)营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益(yì)气除热(rè)的作用(yòng)，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而(ér)不(bù)腻，服(fú)用没有明显禁忌。