酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？(bù)进行力度适中的(de)按(àn)摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法(fǎ)。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的(de)重要穴(xué)道，你可以用(yòng)食(shí)指来按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下(xià)，每次(cì)一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取(qǔ)大白菜(cài)的菜心(xīn)并切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐(yán)摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次(cì)便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒(jiǔ)之(zhī)后(hòu)，则(zé)可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失(shī)，而且还(hái)可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学(xué)物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条(tiáo)件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及(jí)其它类的(de)果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激(jī)交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩(suō)血管、升高血压(yā)的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑血(xuè)流量的(de)降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的因(yīn)素(sù)。

怎么繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？预防酒后头(tóu)痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝(hē)酒之前(qián)就应(yīng)该先做点功课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应(yīng)该(gāi)先(xiān)抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害很大，特别(bié)是喝(hē)高了(le)的时候(hòu)，容易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时(shí)间延长，繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？不容易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如(rú)果没有时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会(huì)在(zài)胃(wèi)里形成一层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃食(shí)物

不要(yào)光一味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时也可以抽(chōu)出(chū)一点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可以有选择(zé)性地(dì)挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒和补(bǔ)充(chōng)能量的食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体(tǐ)内维生素(sù)B的(de)丢失，而(ér)猪肝就是富含维生(shēng)素(sù)B的(de)食物(wù);海鲜(xiān)中的贝类食物(wù)通(tōng)常含有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的功能发(fā)挥(huī)着重要(yào)的作用。

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