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　　孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇(fù)一天吃几个山(shān)竹(zhú)比(bǐ)较(jiào)好孕妇一天(tiān)吃2~3个山竹的(de)。

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孕妇一(yī)天吃几个山竹(zhú)，孕妇一天吃几个(gè)山(shān)竹比较好

　　孕妇(fù)一天吃(chī)2~3个山竹的。

　　避免摄入(rù)过(guò)多(duō)引起血糖增加。

　　孕妇可以适当(dāng)的食用山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白质(zhì)、叶酸，还含有(yǒu)钙、镁、磷(lín)、钾等(děng)营养元素，可(kě)以给孕妇补充所需要的(de)营养。

　　同时山竹的味道(dào)甜(tián)中带酸，可以改善孕(yùn)妇食欲(yù)不振(zhèn)的症状。

　　但是山竹属(shǔ)于比较甜的水果，其中(zhōng)的含糖量较高，孕妇避(bì)免一(yī)次摄入过多，防止引起血糖升高，增(zēng)加妊娠期(qī)糖尿病的发生概率。

　　对于(yú)孕妇存在(zài)妊(rèn)娠期糖尿病(bìng)，不建议食用山竹，食(shí)用(yòng)后引起血糖(táng)急剧(jù)升高，会对(duì)胎儿产生不(bù)良影响(xiǎng)。

山竹孕妇(fù)可以吃吗

　　孕妇是可以(yǐ)吃山(shān)竹(zhú)的(de)。

　　山竹含(hán)有(yǒu)糖类，蛋白质，维(wéi)生(shēng)素和(hé)矿物质，具有丰富(fù)的营(yíng)养。

　　孕(怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度yùn)期适量的(de)食用山竹有利(lì)于孕(yùn)妇的身体健康以及胎(tāi)儿(ér)的发育。

　　山竹属偏寒性食(shí)物，适量的吃(chī)山竹可以缓解孕(yùn)期(qī)燥热，但是切不可过多食用，以防引起肠(cháng)胃的不适(shì)。

　　由于山竹含有较高糖分，患有(yǒu)妊(rèn)娠糖尿(niào)病的孕妇(fù)最好是不(bù)吃(chī)。

山竹对孕妇有什么好(hǎo)处(chù)

　　首先，山竹可以补充维生素(sù)、微量元素。

　　其次，山竹(zhú)吃在(zài)嘴(zuǐ)里(lǐ)是酸中若甜(tián)，甜中带酸的，可以(yǐ)增(zēng)加食欲。

　　然后，山竹果肉里含有丰富的膳食(shí)纤维，可以预(yù)防孕期(qī)的便(biàn)秘，还(hái)可以预(yù)防上火。

　　孕妇孕期要营(yíng)养(yǎng)均衡，多吃富含高蛋白质的(de)饮(yǐn)食，适当(dāng)的吃水果、绿叶(yè)的蔬(shū)菜，吃(chī)粗纤维(wéi)的(de)食物，可以减少便秘(mì)的发生，可以(yǐ)增进食(shí)欲(yù)，要少吃(chī)辛辣刺激(jī)性(xìng)的食物。

　　营养(yǎng)要均衡(héng)，饮(yǐn)食要多样化(huà)。